Wykorzystujemy pliki cookies.
Polityka Prywatności      
ROZUMIEM

SKÓRA

Jest największym i najbardziej niedocenionym organem ciała. Jej powierzchnia wynosi od 1,5 do 2 m2, a ciężar stanowi 1/6 całkowitej wagi ciała, a więc co najmniej 10 kg. W centymetrze kwadratowym skóry znajduje się ponad 200 receptorów czuciowych, 100 gruczołów potowych i 40 gruczołów łojowych. Przez naczynia krwionośne skóry przepływa stale ok. 1/4 całej krwi. … Czytaj dalej

RECEPTORY

Informują o grożącym niebezpieczeństwie, np. wywołując uczucie bólu. Są wyspecjalizowanymi zakończeniami włókien nerwowych i stanowią pierwsza strukturę narządów odbierających informacje o stanie i zmianach środowiska zewnętrznego oraz wnętrza organizmu. Jako „czujniki” rejestrują bodźce zarówno z odległych źródeł (światło, dźwięk, substancje wonne), jak i bodźce mechaniczne (dotyk, ucisk, zmiana położenia ciała). Wywołując reakcje neurohormonalne rozpoznają smak … Czytaj dalej

JEDZENIE I GENY

Podstawą każdej niemal diety odchudzającej jest próba spowodowania, aby spożyty pokarm dostarczał mniej energii niż wynosi zapotrzebowanie. Organizm powinien przez to zostać zmuszony do spalenia nagromadzonego tłuszczu. Środkiem do schudnięcia jest więc negatywny bilans energetyczny, który w różnych dietach uzyskuje się w różny sposób. Najczęściej mamy do czynienia z ekstremalną redukcją kalorii i/lub bardzo mało … Czytaj dalej

FITOTERAPIA

Do końca XIX wieku była najważniejszą dziedziną medycyny; można powiedzieć, że stosowanie roślin leczniczych jest jednym z najstarszych dokonań ludzkości. Jest to metoda lecznicza, wykorzystująca substancje zawarte w produktach pochodzenia roślinnego; jej nazwa pochodzi od greckiego słowa Phyton (rośliny). Fitoterapia jest skuteczna w przypadku następujących dolegliwości: początkowe stadium przeziębienia i chorób dróg oddechowych, zaburzenia snu, … Czytaj dalej

ODPORNOŚĆ to nie wszystko

Odporność jest naturalną reakcją wyspecjalizowanego układu immunologicznego wobec obcych antygenów. Zarazki chorobotwórcze czy toksyny muszą jednak najpierw pokonać bariery obrony niespecyficznej. Skóra i błony śluzowe posiadają zdolność mechanicznego lub chemicznego eliminowania szkodliwych ciał obcych poprzez sole, tłuszcze i łój; podobną funkcje spełniają też substancje znajdujące się we krwi oraz komórki żerne (makrofagi i granulocyty), potrafiące … Czytaj dalej

DZIEDZICZENIE

Gen to ilość informacji niezbędna do zapisu określonej, pojedynczej cząsteczki; niektóre geny kodują więcej niż jedno białko. Genom człowieka zawiera od 50 do 100 tysięcy genów. Jądro komórkowe utworzone jest głównie z chromosomów – struktur przenoszących plan powstawania wszystkich dziedzicznych cech gatunkowych i indywidualnych. Z wyjątkiem komórek rozrodczych chromosomy występują parami. Na chromosomach znajdują się … Czytaj dalej

CIŚNIENIE KRWI

Z każdym uderzeniem serca, z jego lewej komory wyrzucanych zostaje do aorty 60 – 90 ml krwi. Prowadzi to do nagłego wzrostu napięcia naczyń, które daje się wyczuć jako tętno. System tętnic ciała, którymi rozchodzi się krew, porównać można do drzewa – serce jest jego korzeniem, aorta pniem. Dalej tętnice dzielą się, podobnie jak gałęzie, … Czytaj dalej

FOSFOR

Ciało człowieka ważącego 70 kg zawiera około 700 gramów fosforu, z czego 600 g znajduje się w układzie kostnym; jest to substancja mineralna niezbędna dla każdego żyjącego organizmu. Jest to pierwiastek chemiczny o symbolu P i liczbie porządkowej 15, jego nazwa pochodzi z języka greckiego (φως-φορος = niosący światło). Jest ważnym składnikiem substancji podporowej – … Czytaj dalej

DOJRZEWANIE

Przemiana dziecka w osobę dorosłą rozpoczyna się pomiędzy 9 a 13 rokiem życia u dziewcząt i między 11 a 15 rokiem u chłopców; stanowi biologiczny, psychologiczny i socjalny przełom, który często jest przeżywany jako kryzys. Towarzyszą mu widoczne zmiany: znaczny przyrost wysokości ciała (w ciągu około 3 lat 15% wzrostu ostatecznego) oraz rozwój tzw. drugorzędowych … Czytaj dalej

HERBATA

Najpierw była lekarstwem, dopiero później stała się napojem; znano ją w Chinach już przed 5 tysiącami lat. Według tradycyjnych chińskich przekazów regularne picie herbaty poprawia krążenie krwi i trawienie pokarmu, wzmacnia siły obronne organizmu, przyspiesza przemianę materii i przyswajanie tlenu przez poszczególne organy; pozytywnie wpływa też na jasność umysłu i równowagę psychiczną. Ponadto zielona herbata … Czytaj dalej